Hola, io con lightwave di character ne ho animati pochi, effettivamente max è molto piu semplice per le animazioni dei personaggi. i miei consigli sono

1) come ti è stato già suggerito, potresti usare poser, lo so che animare con poser non è facile, ma potresti trovare una bella animazione già fatta di una danza

2)riprendi una danzatrice vera di fronte al bluscreen e la metti come texture sulla tenda o la proietti come avevi detto tu con una spot.naturalmente dovrai usare qualche filtro di compositing o qualche effettino sulla texture per rendere l'effetto sagoma

3) Usi 3d studio. io anche ho avuto il tuo stesso problema, dovevo animare non sapendo animare, importi il tuo character in 3d studio e impari quei 2 o 3 comandi per infilargli dentro il biped. In rete troverai qualche bel file di mocap, io ne ho trovati di tutti i tipi le forme e le misure, o trovato anche gente che fa la breakdance


Spero di esserti stato utile, facce sapè